老是晚上盜汗是什么情況(老是晚上盜汗是什么情況引起的)
2024-09-07
更新時間:2024-09-07 08:00:42作者:[db:作者]
為什么腎友更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良?
一直以來,都認(rèn)為腎臟病發(fā)展到最后,引起死亡的原因是尿毒癥。但有研究發(fā)現(xiàn),終末期腎病患者中,30-50%的人有不同程度的營養(yǎng)不良,9.6%的人死于嚴(yán)重營養(yǎng)不良。
如何判斷自己是否有營養(yǎng)不良,或營養(yǎng)不良風(fēng)險?
1.最近吃的比原來少了很多(排除刻意控制飲食)
2.長期低體重狀態(tài),或近期體重明顯下降
3.血液檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)血漿蛋白指標(biāo)(總蛋白、白蛋白)下降
如何避免或糾正營養(yǎng)不良?
保護(hù)腎臟
最早的觀點(diǎn)認(rèn)為,小便中蛋白漏的越多,就需要補(bǔ)得越多。但研究發(fā)現(xiàn),攝入較多的蛋白,不能改善營養(yǎng)狀況,反而會加重腎臟負(fù)擔(dān)。補(bǔ)得越多,漏的越多,進(jìn)一步加重營養(yǎng)不良。
我們需要減輕腎臟負(fù)擔(dān),讓我們的腎多休息休息。
從飲食角度,低蛋白飲食,能夠有效的減輕腎臟負(fù)擔(dān),從而減少小便中蛋白的流失。
保證能量
CKD患者每天需要比正常人多攝入200-400kcal能量,可以在兩頓正餐中間,作為加餐,相當(dāng)于多吃2-3包藕粉、或1-2小碗的低蛋白主食。
為了減少腎臟負(fù)擔(dān),增加的能量盡量不選蛋白質(zhì)含量多的食物。可以選用以淀粉為主,油脂為輔的食物。
例如:
1小碗低蛋白米飯(300-400kcal)
1小碗粉絲湯(200-300kcal)+1包藕粉(100-120kcal)
1包低蛋白餅干(244kcal)+1包藕粉(100-120kcal)
具體攝入量,可以根據(jù)自身年齡、身高、活動量自行調(diào)整或咨詢專業(yè)人員。
優(yōu)質(zhì)蛋白
腎病患者的蛋白質(zhì),要求少而精??刂瓶偟鞍踪|(zhì)的攝入量,但保證50%以上的蛋白質(zhì)應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白。
優(yōu)質(zhì)的蛋白來源,主要有雞蛋、奶類制品、瘦禽畜肉類、魚蝦、大豆及其制品。