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　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的工作越來越方便，以前很多需要來回跑的工作現(xiàn)在只需坐在電腦前動(dòng)動(dòng)手指就能解決了。這給大家?guī)砹朔奖愕耐瑫r(shí)，也給大家?guī)砹撕芏嗟碾[患。很多男性一旦坐下工作，除了上廁所，輕易不會(huì)站起來運(yùn)動(dòng)一下;而大約有30%的人只有覺得不舒服了，才會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　這種久坐不動(dòng)的情況在生活中比比皆是，更是有很多人為了減少上廁所的次數(shù)很少喝水，但即便少喝水，也阻擋不了頻繁的尿意，很多男性都出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛的情況。專家表示，這些都是前列腺炎的表現(xiàn)。男性久坐會(huì)使會(huì)陰及前列腺充血，從而造成局部的代謝產(chǎn)物堆積，引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

　　而男性喝水少就會(huì)導(dǎo)致排尿少，細(xì)菌停留在膀胱和尿道中，還會(huì)導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生，因此久坐的男性不僅會(huì)患上前列腺炎，還會(huì)患上泌尿系統(tǒng)疾病，因此男性應(yīng)該重視，在工作的時(shí)候盡量多活動(dòng)，不要久坐。

　　如今人們的生活越來越富足，工作之余的生活也越來越悠閑，很多人回到家依舊會(huì)選擇坐在電腦前玩游戲，或者守在電視前看電視，這對于男性朋友來說更易引起男性陰部充血，造成陰部血液微循環(huán)受阻，還很有可能導(dǎo)致精索靜脈曲張等疾病的產(chǎn)生。

　　如今人們運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣逐漸減少，人們越來越不喜歡運(yùn)動(dòng)，出門能坐車就盡量不走著走，能坐著就絕對不站著，這種觀念深入大家的心中，讓大家的好習(xí)慣越來越少，因此白領(lǐng)、久坐族的男性健康已經(jīng)成了當(dāng)今十分嚴(yán)峻的問題，專家建議廣大男性不管工作有多繁忙，一定要在工作的間隙多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　同時(shí)，男性朋友在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量多飲水，不憋尿，避免久坐，盡量忌酒，少吃辣椒等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，只有保持健康的生活習(xí)慣，才能讓前列腺免于疾病的困擾。生命在于運(yùn)動(dòng)，盡量不要久坐，男人們，如果你仍處于每天久坐的狀態(tài)，就趕快運(yùn)動(dòng)起來吧，別讓久坐害了你的前列腺!