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1、夏季吃蓮霧最好。 現(xiàn)在一年四季都可以吃到蓮霧，只要吃新鮮的就好。但是蓮霧屬于熱帶水果，一般是夏季成熟，夏季有充足的陽光和水分照顧，所以夏季蓮霧吃起來也更加香甜可口，營養(yǎng)價值也更高。

2、不論是吃什么東西，都不能多吃，蓮霧只要不是一次吃很多個，一天多吃點也沒什么問題，畢竟吃水果不會對身體有什么壞的影響。但是蓮霧性偏涼，腸胃不好的人吃多了可能會鬧肚子，所以還是要適量，一般建議一天吃2-3個即可。