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1、去KTV放松已經(jīng)很普遍了，心情低落的時候可以到KTV唱歌。唱歌盡量唱比較歡快的歌曲，能夠讓你忘掉令你傷心的人或事兒。也可以唱音調(diào)比較高的歌曲，讓那些令你低落的事兒會隨吶喊聲消散。

2、心情低落的時候可以去酒吧狂歡，跟著酒吧里比較勁爆的音樂旋律舞動。酒吧屬于比較讓人心情愉悅、精神振奮的場所。在酒吧里跳舞也可以讓你拋開煩惱，在酒吧里能做的要么是看別人怎么跳舞，要么是自己舞動身軀。

3、到游樂場放松也可以緩解心情，把游樂場的游戲通通玩一次，最好是玩比較刺激性的游戲。刺激性的游戲可以讓人的情緒高度膨脹，會讓人振奮，瞬間忘掉讓自己不開心的人或事兒。

4、可以到網(wǎng)吧打游戲，網(wǎng)游會把你的思維鎖定在游戲里。如果你和網(wǎng)友一起玩游戲，肯定會為了自己的隊伍獲得勝利而奮斗，這樣就會只想著玩游戲，享受游戲勝利的喜悅，會忘掉心底內(nèi)的低落。