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西紅柿營養(yǎng)充足，尤其是維生素C非常的高。蔬菜水果中鮮有可以和西紅柿的維生素C相睥睨的。西紅柿很多人都愛吃，那么吃西紅柿的好處和壞處有哪些呢？

吃西紅柿的好處和壞處

一、吃西紅柿的好處——美容抗老

吃西紅柿可以美容抗老，西紅柿營養(yǎng)豐富，對(duì)我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)元素非常有幫助。西紅柿不僅食用效果好，還可以打成果泥敷面膜使用，能夠讓肌膚更加細(xì)膩光滑起來。

二、吃西紅柿的好處——防癌降壓

吃西紅柿可以有助于防癌降壓，西紅柿中的營養(yǎng)豐富，清熱解毒的效果也很好。每天堅(jiān)持食用些西紅柿，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助我們防癌抗癌。

三、吃西紅柿的好處——治肝炎

西紅柿對(duì)肝臟滋補(bǔ)效果好，能夠有效治理肝炎。我們?nèi)绻喂δ茌^為差，不妨試試多吃些西紅柿。

四、吃西紅柿的壞處——中毒

西紅柿如果沒有熟透而食用的話，會(huì)導(dǎo)致其中的堿性物質(zhì)被人體攝入，輕者會(huì)導(dǎo)致我們感到口腔苦澀，嚴(yán)重的就會(huì)發(fā)生中毒問題。所以不可以使用沒有熟透的西紅柿。

五、吃西紅柿的壞處——傷胃

空腹的時(shí)候吃西紅柿較為傷胃，西紅柿中的大量可溶性收斂劑會(huì)刺激胃酸，形成硬塊沉淀在我們胃部腸道，導(dǎo)致我們腹脹胃痛。