防風(fēng)的種類(lèi)有哪些 防風(fēng)的區(qū)別
2023-01-09
更新時(shí)間:2022-12-31 12:22:58作者:佚名
榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名,被譽(yù)為“水果之王”,氣味濃烈,愛(ài)之者贊其香,厭之者怨其臭,有金枕頭、甲侖和青尼等品種,以金枕頭品質(zhì)最好,也最名貴,因其多肉、口感柔軟、綿長(zhǎng)且狀如枕頭而得名,下面我們就一起來(lái)看一看吃榴蓮有什么好處吧!
吃榴蓮有什么好處?
1、滋陰壯陽(yáng):榴蓮含有豐富的糖、淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等,身體虛弱食用榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫:榴蓮果中氨基酸的種類(lèi)齊全,含量豐富,除色氨酸外還含有7種人體必需氨基酸,其中谷氨酸含量特別高,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
3、活血散寒:榴蓮可以緩解痛經(jīng),因?yàn)榱裆徥菬嵝运?,食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用,同時(shí)其熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4、開(kāi)胃通便:榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),能促進(jìn)食欲和治療便秘,但需要注意的是吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水,不然豐富的纖維沒(méi)水可吸,會(huì)吸腸道里的水分。
5、防癌抗癌:榴蓮果中維生素含量豐富,其維生素A、維生素B和維生素C都較高,大量研究證明維生素是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素,具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)及抗感染的生理功能,還能防癌抗癌。
吃榴蓮有什么禁忌?
1、酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士?jī)烧咄詴?huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)爆血管、中風(fēng)情況的出現(xiàn)。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用,甚至曾有過(guò)多例榴蓮與白酒同食至死的案例。
2、榴蓮不能溫性食物同吃,如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮,因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、患有皮膚病的患者、喉炎、哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用。
5、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。
6、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
7、肥胖人士宜少食,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。
8、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
榴蓮怎么吃最好?
1、榴蓮燉雞
【材料】榴蓮50克,雞1只,10克姜片,核桃仁、紅棗各50克。
【做法】①將雞清理干凈去皮,放入沸水中稍煮,斬大塊。②核桃仁用水浸泡,去油味。③紅棗洗凈去核,榴蓮取果肉,去嫩皮,留下大塊外皮。④把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內(nèi),加入姜片,用大火燒開(kāi)后,改用文火煲3小時(shí),加入精鹽、少量味精調(diào)味。
【功效】補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰,適合不同體質(zhì)的人飲用,秋冬吃最適宜。
2、榴蓮鯽魚(yú)湯
【材料】榴蓮芯5~6個(gè),鯽魚(yú)2條,生姜3片。
【做法】①將榴蓮芯洗凈,鯽魚(yú)用慢火煎至兩邊微黃,然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲,加入適量清水。②用大火滾沸后改為文火,煲2小時(shí)左右。③調(diào)入適量的食鹽和少許生油。
【功效】清潤(rùn)而不滋膩,能健脾開(kāi)胃、活血通絡(luò)。
3、榴蓮奶凍
【材料】榴蓮肉100克,牛奶200毫升,淡奶油200毫升,砂糖50克,魚(yú)膠粉12克。
【做法】①用攪拌機(jī)將榴蓮肉打至微碎。②準(zhǔn)備一個(gè)鍋,加入一半牛奶、淡奶油及砂糖煮開(kāi),備用。③準(zhǔn)備一個(gè)碗,加入余下的牛奶及魚(yú)膠粉,隔水加熱至魚(yú)膠粉完全融化。④將牛奶混合物拌勻,加入榴蓮肉拌勻。⑤倒到容器里,放入冰箱冷藏一晚,或直至定型即可。
【功效】強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
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