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吃黑莓不需要吐籽，黑莓中的籽是比較細(xì)小的，并且是可以食用的，沒(méi)有毒性，食用對(duì)健康并無(wú)影響。黑莓也被叫做覆盆子，是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，市場(chǎng)上也很難買(mǎi)到。黑莓中含有的原花青素、SOD、氨基酸等成分是lanmei藍(lán)莓的幾倍甚至幾百倍。

吃黑莓要吐籽嗎

　　吃黑莓不用吐籽

黑莓并不是一種比較常見(jiàn)的水果，所以很多人對(duì)于黑莓的食用方法還是比較疑惑的。黑莓在食用的時(shí)候可以感受到有一些小小的籽，這個(gè)籽是沒(méi)有毒的，也不需要將其吐掉，直接食用即可，不會(huì)影響健康。

　　吃黑莓的好處

黑莓是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的鮮果，它富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸以及二十種氨基酸和微量元素，甚至這些營(yíng)養(yǎng)元素的含量比我們熟知的藍(lán)莓要高出幾倍甚至幾百倍，所以它也被稱(chēng)為是生命之果。

　　黑莓并不常見(jiàn)

雖然黑莓有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，但其實(shí)它并不常見(jiàn)，一般市場(chǎng)上都沒(méi)有這種水果售賣(mài)，中國(guó)出產(chǎn)的黑莓一般都加工成凍果出口到歐美國(guó)家。并且黑莓非常不容易保存，鮮果保存時(shí)間不超過(guò)一天，很快就會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失且發(fā)酵變質(zhì)。