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胡蘿卜炒苦瓜的做法 胡蘿卜炒苦瓜的營(yíng)養(yǎng)與功效

更新時(shí)間：2024-02-11 02:00:41作者：未知

胡蘿卜炒苦瓜的做法 胡蘿卜炒苦瓜的營(yíng)養(yǎng)與功效

1、主料：苦瓜一根、胡蘿卜半根、食鹽適量、雞精少許、調(diào)和油少許。

2、首先將苦瓜與胡蘿卜改刀洗凈備用。

3、然后鍋底倒少許油。

4、接著下胡蘿卜煸炒，胡蘿卜用熱油加熱有利于其發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)，利于人體吸收。

5、下入苦瓜煸炒，起鍋前放鹽雞精就好了。

本文標(biāo)簽： 胡蘿卜  苦瓜  功效  營(yíng)養(yǎng)  做法  

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