更新時(shí)間:2023-10-20 04:32:12作者:未知
1、食材:牛肉適量,胡蘿卜碎適量,洋蔥碎適量,西紅柿丁適量,蒜末適量,鹽適量,黑胡椒粉適量,番茄醬適量,黃油適量。
2、牛肉洗凈剁碎。
3、鍋內(nèi)放入黃油,黃油融化后,放入洋蔥和蒜末爆香。
4、倒入牛肉翻炒。
5、牛肉炒至變色,倒入西紅柿和胡蘿卜翻炒。
6、倒入番茄醬翻炒。
7、倒入適量水。
8、炒至粘稠后放入黑胡椒粉和鹽。
9、攪拌均勻即可。
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2023-10-20 04:32
1、河間驢肉火燒河北冀中平原,分為河間驢肉火燒和保定驢肉火燒兩個(gè)流派。兩種驢肉火燒又有著不同的方法。俗話說“天上龍肉,地下驢肉”,驢肉肉質(zhì)紅嫩、口感勁道,比牛肉的纖維要細(xì),口感更好,沒有豬肉的肥,也沒有羊肉的膻味,所以說
2023-10-20 04:30
1、豆芽挑揀一下洗干凈,干辣椒切碎,蔥姜切末。2、鍋中放油,花椒炸出香味,放入蔥姜末,再放入干辣椒爆香。3、放入黃豆芽煸炒,放入少許鹽,生抽調(diào)味。最后關(guān)火放雞精煸炒,出鍋前滴入香油即可。4、豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效:豆芽是一
1、食材:草莓400克、綠茶150克、糖15克、蜂蜜5克、鹽10克。2、草莓放入鹽水中洗干凈。3、在綠茶中加入糖和蜂蜜4、把草莓,綠茶和冰塊倒入料理機(jī)打成冰沙狀。5、再放入2個(gè)草莓打幾秒。6、在奶油奶酪中加入淡奶油,鹽,
2023-10-20 04:20
1、薏仁:薏仁能降低血脂及血糖,促進(jìn)新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現(xiàn)象,而且薏仁熱量比較低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以改善便秘,清除體內(nèi)堆積毒素。2、三文魚:三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降
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1、苦菜:苦菜具有解熱祛暑、消除疲勞等功效。而夏至暑熱難擋正好需要吃健脾燥濕的食物,苦瓜就是最合適的選擇。2、南瓜:南瓜含蛋白質(zhì)、胺基酸等營(yíng)養(yǎng)素,也含豐富胡蘿卜素,能保健視力、改善血糖強(qiáng)心固腎氣。3、芹菜:芹菜新味甘苦,
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