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青棗怎么吃最好(青棗怎么吃最好吃)

更新時間:2023-10-20 01:28:57作者:未知

青棗怎么吃最好(青棗怎么吃最好吃)

1、大青棗最直接的吃法就是用清水充分洗凈之后直接食用無需去皮,青棗爽甜可口,營養(yǎng)價值高。

2、青棗綠色的皮,白色的果肉,吃起來很清甜,清脆,爽口,營養(yǎng)價值大,藥用價值也很高,青棗一般都是把它當(dāng)作水果來生吃,所有人都能吃,特別是中老年人,青少年,女性,這些對這幾類人都是有很好的作用,或者還可以用來做水果沙拉,水果生日蛋糕,水果餐等。

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