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哺乳期魚(yú)膠怎么燉好吃（哺乳期魚(yú)膠怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢）

更新時(shí)間：2024-08-13 18:23:34作者：未知

哺乳期魚(yú)膠怎么燉好吃（哺乳期魚(yú)膠怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢）

1、新鮮墨魚(yú)，洗干凈去干凈內(nèi)臟，改切花力，炒出來(lái)好看也好吃。

2、花膠前一天置冰箱冷藏先泡發(fā)好，切成圓同狀待用。

3、芹菜洗干凈切段。

4、熱鍋下油，蔥姜蒜翻炒片刻。

5、先下點(diǎn)肉。

6、肉炒七分熟，即可放入花膠和墨魚(yú)一起炒，炒幾下放適量料酒，適量水，燜一燜。

7、燜一下，水分少了，花膠膠質(zhì)出來(lái)了，最后下芹菜翻炒片刻即可出鍋。

本文標(biāo)簽： 哺乳期魚(yú)膠怎么燉好吃  

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