吃什么瘦身排毒(吃啥能減肥又能排毒)
2024-10-04
更新時間:2024-10-04 22:43:47作者:未知
1、取適量面粉,發(fā)酵粉和清水,攪拌均勻后放入面粉中,把面粉揉成光滑的面團(tuán),用保鮮膜蓋上,靜置2小時,當(dāng)面團(tuán)出現(xiàn)蜂窩狀時說明已經(jīng)好了。
2、發(fā)好的面團(tuán)做成合適大小的面劑子,揉成饅頭模型,起鍋燒水。
3、將饅頭放在屜布上,蓋上蓋子,大火蒸制,蒸30分鐘即可關(guān)火,打開鍋蓋取出,稍晾一會即可食用。