吃什么瘦身排毒(吃啥能減肥又能排毒)
2024-10-04
更新時(shí)間:2024-10-04 20:37:41作者:佚名
1、鴨頭洗凈,放入開水中煮2分鐘除血水,然后撈起過冷水,晾干備用;
2、撕開廖排骨濃縮鹵汁內(nèi)袋后,直接放入1.5公斤清水中加熱稀釋成液;
3、鹵水煮沸后放涼,鴨頭放入浸泡一個(gè)小時(shí)以上后撈出;
4、炒鍋燒熱,放少量油,小火煸香花椒、干辣椒炒香,倒入鹵水煮沸;
5、鍋內(nèi)放入鴨頭,中小火燜煮半小時(shí)左右即可;
6、將切好的鴨頭撈出瀝干水分放涼,自然風(fēng)干即可食用。