吃什么瘦身排毒(吃啥能減肥又能排毒)
2024-10-04
更新時間:2024-10-04 21:38:37作者:佚名
1、豬肉清洗干凈,肥瘦肉分開,分別切成均勻的薄片。
2、干豇豆提前兩個小時浸泡,泡軟后反復清洗,洗去泥沙,再切成小段。
3、肥肉放在鍋中煸炒到出油,再加入瘦肉炒到肉色發(fā)白,加入蔥花炒香。
4、加入適量的老抽,大火翻炒均勻。
5、加入干豇豆,翻炒均勻,調(diào)入適量的鹽和白糖,加入一小碗水加蓋大火燒開。
6、燒開后再小火燜煮15分鐘,調(diào)入少許的雞精,即可出鍋裝盤。