国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

蓮藕是一年四季常見的食物之一，它營養(yǎng)豐富，有的脆甜爽口，有的軟糯甜香。無論是涼拌，還是烹炒、煮燉都非常不錯！那么蓮藕能生吃嗎？蓮藕生吃有寄生蟲嗎？

蓮藕能生吃嗎

能生吃。

如果自身腸胃較好，蓮藕是可以生吃的，如果自身腸胃較弱，可能會引起腸胃不適。蓮藕日常生活中一種比較常見的食物，其中含有大量的維生素、蛋白質、碳水化合物、單寧酸和礦物質等多種營養(yǎng)物質，具有健脾開胃、促進腸胃道蠕動、改善血液循環(huán)等作用，其中的單寧酸成分還具有收縮血管的功效。

蓮藕生吃有寄生蟲嗎

可能有。

蓮藕雖然可以生吃，但是不要多吃，因為有的藕片上面會有姜片蟲寄生，生吃蓮藕易引起姜片蟲病，人吃了帶囊蚴的生藕，囊蚴會在人體小腸內發(fā)育成蟲，黏附在小腸粘膜上，易造成損傷和潰瘍，使人出現(xiàn)腹痛腹瀉，消化不良等癥狀。

生吃蓮藕有什么好處

潤腸通便

蓮藕中富含膳食纖維可以促進腸胃蠕動，使胃酸分泌增加起到促進消化作用，同時還可以排出毒素，促進體內消化酶分解，減少胃腸疾病發(fā)生。此外，還可以減少脂肪堆積及吸收，從而有助于減肥。

清熱涼血

從中醫(yī)角度而言，蓮藕屬于寒性食物，生吃后可以清除體內熱氣，還可以用于治療上火引起的鼻衄等情況。

生吃蓮藕怎么清洗

1、將蓮藕浸泡兩個小時后，進行簡單的清洗，蓮藕切片，泡在水淀粉里面，浸泡半個小時后將其撈出，然后反復清洗，確定沒有臟污之后撈起烹飪。

2、取一盆溫水，將去除藕節(jié)的蓮藕放在溫水里面進行浸泡，半個小時后將蓮藕撈出，然后放在自來水底下進行沖刷，可以將蓮藕洗得干干凈凈。

清洗蓮藕要注意什么

1、孔內殘泥極細，附著較牢，沖洗難凈，小孔要用鵝毛插入刷除即可。

2、單純用水是無法沖洗干凈的，最好縱向切開洗。

3、蓮藕經(jīng)過運輸?shù)轿覀兪掷锏臅r候泥巴早就干了，這種泥質地較為堅硬，需要用水浸泡，使泥土變得松軟，這樣蓮藕就非常好清潔了。

生吃蓮藕的注意事項

清洗干凈

要清洗干凈，否則里面的細菌很容易進入身體，引起腹痛腹瀉等不適癥狀。

不宜過量

蓮藕性涼，吃多的話就會容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，消化不良等癥狀。腸胃不適的人一定不要多吃，以免加重腸胃負擔。