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1、蝦皮干粉。媽媽們用蝦皮給寶寶做輔食時(shí)，可以做蝦皮干粉。蝦皮在溫水中清洗，在陽(yáng)光下曬干。如果時(shí)間太急不能曬干的話，可以把它放在鍋里，用小火烘干。冷卻后，攪拌成粉末。然后把它裝在一個(gè)密封的盒子里，可以和很多的食物混合起來烹飪。最好是給寶寶煮面條或粥時(shí)，加一點(diǎn)，攪拌均勻，既美味又補(bǔ)鈣。

2、蝦皮雞蛋羹。蝦皮雞蛋羹適合7個(gè)月以上的寶寶吃。媽媽們?cè)谥谱魑r皮雞蛋羹的時(shí)候，準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋雞蛋和適量的蝦皮就好。制作的方法是：洗凈并浸泡蝦皮后，取出蝦皮并切成碎片。雞蛋去殼后，用溫水?dāng)嚢璧包S。放入蝦皮，用小火蒸。最好是只用雞蛋的蛋黃進(jìn)行制作。

3、蝦皮油菜。這個(gè)菜適合7個(gè)月以上的寶寶。媽媽們要準(zhǔn)備的材料是30克油菜和適量蝦皮。制作方法是將油菜籽洗凈，用沸水煮。取出并切碎。洗凈蝦皮，稍微浸泡一下，然后切碎。在寶寶的小碗中混合油菜籽和蝦皮。油菜可以補(bǔ)充蝦皮中維生素的缺乏，使?fàn)I養(yǎng)更加全面。