松茸怎么吃最有營養(yǎng) 鮮松茸的最佳吃法
2024-02-07
更新時間:2024-02-07 18:30:04作者:佚名
1、可以和菌類一起燉。
2、雞肉切塊后沖洗干凈加姜片,冷水入鍋,大火煮。
3、煮出臟兮兮的沫沫關(guān)火,雞塊沖洗干凈。
4、砂鍋里裝入清水,幾塊,干香菇,紅棗,姜片,開小火。干香菇?jīng)_洗后直接入鍋不需要提前泡發(fā),這樣香菇更鮮美。
5、剛開始用小火是為了保護(hù)砂鍋,水溫上升后可以轉(zhuǎn)中大火,沸騰后小火煲湯2小時。
6、期間可以準(zhǔn)備菌菇,幾種市場上常見的菌菇類,金針菇不推薦太容易煮糊了,菇類比較大顆所以量少,如果是很小的口蘑可以多準(zhǔn)備幾個,用鹽水泡會兒清洗干凈。
7、將菌菇一起放入砂鍋燉湯??梢灾谢鸱序v后轉(zhuǎn)小火。
8、燉半小時以上。撒一把枸杞,加鹽,繼續(xù)燉15-30分鐘即可。