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夏天吃簡單菜推薦(夏天吃簡單菜推薦文案)

更新時間:2024-09-15 02:09:09作者:未知

夏天吃簡單菜推薦(夏天吃簡單菜推薦文案)

1、第一道:牛大腸燉豆腐

制作方法:

(1)紅干椒洗凈切成斜段,生姜切片。

(2)豆腐去硬邊后切成麻將大小豆腐塊。

(3)牛腸切成大塊焯水后撈出備用。

(4)炒鍋里倒入油,油熱后放入干椒段、生姜片、麻椒小火炒出香辣味。

(5)倒入牛腸段,大火翻炒入味。

(6)炒好后轉(zhuǎn)盛入砂鍋倒入足量清水,大火煮開后改小火燉10分鐘。放入豆腐塊,調(diào)入精鹽大火煮開小火燉5分鐘。

2、第二道:茄汁酥肉

做法:

(1)番茄3個、豬肉100克、芹菜1根、雞蛋1個、鹽適量、油適量、魚露1湯匙 雞粉少許。

香酥炸粉50克 胡椒粉少許。

(2)備好番茄、瘦肉、芹菜。

(3)芹菜洗凈切粒。

(4)番茄洗凈去皮,切成薄片。

(5)香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將腌制好的瘦肉裹上炸粉。

(6)放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。

(7)撈起瀝干油,再裹上雞蛋液復(fù)炸片刻撈起,復(fù)炸后瘦肉變得酥脆而減少油膩感。

(8)燒熱炒鍋,倒入油,下芹菜爆香。

(9)倒入番茄爆炒出沙。

(10)加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘

(11)煮至湯汁濃郁,調(diào)入鹽、雞粉。

(12)加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可。

3、第三道:涼拌魔芋絲

制作方法:

(1)準備食材。魔芋絲一盒、黃瓜切絲備用、木耳泡發(fā)后切絲備用、蒜切末、小紅辣椒切段、香菜切段備用。

(2)將切好的黃瓜絲鋪在盤里備用。

(3)鍋中放入適量的水燒開后,將木耳絲放進鍋內(nèi),焯熟后撈出過水備用。

(4)將木耳絲放到盤中黃瓜絲的上面。

(5)鍋中加入適量的冷水,然后倒入魔芋絲,再加一小勺鹽。大火煮開后,轉(zhuǎn)中火再煮五分鐘,撈出過水備用。

(6)將魔芋絲放在盤中木耳絲的上面。

(7)將蒜末、紅辣椒放入一個小碗內(nèi),加入鹽、雞精、醋、生抽、香油攪拌勻均后,靜置十分鐘左右。

(8)吃的時候?qū)⑼胫乖谀в蠼z上,然后撒上香菜即可。

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