新鮮豌豆怎么做好吃 豌豆怎么做好吃又簡(jiǎn)單的家常做法
2024-06-12
更新時(shí)間:2024-06-13 01:54:17作者:佚名
1、魚(yú)膠紅棗湯,魚(yú)膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個(gè),加水適量,燉大概 2-3 個(gè)小時(shí),放入冰糖即可食用。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏,對(duì)于氣血不足,失于調(diào)養(yǎng),癥見(jiàn)神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)
2、魚(yú)膠煲骨湯,魚(yú)膠 15 克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。
3、魚(yú)膠當(dāng)歸湯,魚(yú)膠 15 克、當(dāng)歸 10 克,紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉 2-3 小時(shí)。此湯可大補(bǔ)血?dú)猓糜谠偕系K性貧血者。
4、魚(yú)膠洋參湯,魚(yú)膠 15 克,洋參數(shù)片,加水適量,燉數(shù)小時(shí)后加冰糖食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。
5、薏米百合燉魚(yú)膠,魚(yú)膠 15 克,百合 15 克,薏米 40 克,豬肉 50 克。將材料洗凈,魚(yú)膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉 2-3 個(gè)小時(shí),在起鍋之前約半個(gè)小時(shí)加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤(rùn)膚養(yǎng)顏之功效。