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糯米和什么搭配煮粥最好(糯米和什么搭配煮粥最好吃)

更新時(shí)間:2023-10-17 09:36:20作者:未知

糯米和什么搭配煮粥最好(糯米和什么搭配煮粥最好吃)

糯米和什么搭配煮粥最好 :糯米和紅棗搭配煮粥最好。

1、糯米和紅棗都是性溫、味甘的食物,兩者搭配煮粥,經(jīng)常適量食用,可溫中祛寒、溫暖脾胃,對(duì)脾胃氣虛有較好的改善作用。

2、煮糯米粥時(shí),適當(dāng)加一些百合,對(duì)身體非常有益,因?yàn)榕疵字械蔫F與百合中的葉酸都有益于維持紅細(xì)胞的正常功能,經(jīng)常食用,對(duì)恢復(fù)肌膚血色很有助益。

本文標(biāo)簽: 糯米和什么搭配煮粥最好  

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