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海棠的主要品種有機海棠果、白海棠果和八棱海棠果等。其中白海棠果甜脆，果皮又大又薄，單個果實重8-14克。果實平而圓，有明顯的6-8邊，這使它的味道比較好。

海棠果的營養(yǎng)價值

1.海棠果含有豐富的糖、維生素和有機酸，它們可以補充體內(nèi)細胞的水份，對生津止渴有很好的作用，對人體有益。

2.海棠果不僅營養(yǎng)豐富，而且富含多種營養(yǎng)素，如維生素A、維生素C、有機酸、核黃素等，可以滿足人體的各種需求。這些營養(yǎng)素可以對人體起到補充營養(yǎng)、增強免疫力的作用。

3.海棠果中含有豐富的有機酸，具有收斂、止瀉作用，具有中和、止瀉作用，對治療瀉泄、腹瀉、稀便有很好的作用。

4.海棠果中的維生素和有機酸能促進消化液的分泌，幫助食物消化，對消化不良和食物的腹脹積食有很好的緩解作用。