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1、桑葚枸杞泡水喝具有補腎益氣，滋陰補血，潤肺止咳，增強免疫力和抵抗力的功效。桑葚具有降壓抗衰老、降脂等作用，長期服用可以美容養(yǎng)顏、健脾開胃，明目亮發(fā)，緩解眼疲勞。枸杞可以補腎益氣，養(yǎng)肝明目的功效，具有養(yǎng)精養(yǎng)血，對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷起到抗衰老的作用，并且可以抗腫瘤，并且可以輔助調(diào)節(jié)血糖，血脂。

2、生活中可以適當用桑葚枸杞泡水喝但切記不可以過量，過量的情況下容易導(dǎo)致上火的癥狀導(dǎo)致流鼻血。