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芝麻菜的營養(yǎng)價(jià)值 芝麻菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用

更新時(shí)間:2023-08-30 14:35:06作者:未知

芝麻菜的營養(yǎng)價(jià)值 芝麻菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用

1、芝麻菜是一種不太常見的蔬菜,又叫做火箭生菜。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸,還有一些人體所必需的氨基酸、鈣離子、鉀離子、鐵離子等多種微量元素。

2、平時(shí)使用芝麻菜以后可以有效的改善肝腎功能可以滋補(bǔ)氣血,并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘。

3、芝麻菜還有一定的催吐、健胃、消食的功效,里面含有多種維生素、硒和礦物質(zhì),可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力,增強(qiáng)抗病能力。

本文標(biāo)簽: 價(jià)值  芝麻  營養(yǎng)  作用  功效  

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