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鯰魚的營養(yǎng)功能與禁忌 鯰魚的營養(yǎng)價值及禁忌

更新時間:2023-08-03 04:32:04作者:佚名

鯰魚的營養(yǎng)功能與禁忌 鯰魚的營養(yǎng)價值及禁忌

1、禁忌人群:鯰魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。

2、適宜人群:一般人群均可食用。老、幼、產(chǎn)后婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用。

3、功能:乳鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養(yǎng)血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產(chǎn)后食療滋補的必選食物。去水腫中醫(yī)認為,鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。滋補佳品鯰魚是名貴的營養(yǎng)佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

4、鯰魚營養(yǎng)豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質(zhì)17.3克,并含有多種礦物質(zhì)和微量元素,特別適合 體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外,全身是寶,鯰魚是名貴的營養(yǎng)佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

本文標簽: 禁忌  營養(yǎng)  價值  功能  

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