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睡前吃蘋果好處和禁忌 睡前吃蘋果好處和禁忌

更新時間：2023-08-03 03:23:34作者：佚名

睡前吃蘋果好處和禁忌 睡前吃蘋果好處和禁忌

1、臨睡前吃蘋果不太好，沒有好處。

2、蘋果帶有比較豐富的營養(yǎng)成分，還可以具有預防腹瀉、預防便秘、預防高血壓等功效?？墒撬X前吃蘋果會影響消化和吸收，尤其是胃腸作用較為基礎薄弱的人，不是建議睡覺前服用蘋果的。

本文標簽： 禁忌  蘋果  

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睡前吃蘋果好處和禁忌 睡前吃蘋果好處和禁忌

1、臨睡前吃蘋果不太好，沒有好處。2、蘋果帶有比較豐富的營養(yǎng)成分，還可以具有預防腹瀉、預防便秘、預防高血壓等功效。可是睡覺前吃蘋果會影響消化和吸收，尤其是胃腸作用較為基礎薄弱的人，不是建議睡覺前服用蘋果的。

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