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一天吃幾個番石榴（一天吃幾個番石榴可以降血壓）

更新時間：2023-10-03 17:43:21作者：未知

一天吃幾個番石榴（一天吃幾個番石榴可以降血壓）

1、一天吃1-2個。

2、番石榴是一種熱帶水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中還含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分，番石榴雖然沒有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是也不建議過多食用，否則不僅無法完全吸收其營養(yǎng)成分，還可能會引起身體不適，一般建議一天吃1-2個番石榴就可以了。

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