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洛神花熱水還是冷水泡 洛神花開水泡還是溫水泡

更新時(shí)間:2023-07-08 12:23:50作者:佚名

洛神花熱水還是冷水泡 洛神花開水泡還是溫水泡

1、洛神花茶用來熱水泡的,不過不宜太熱,建議用40-60度左右的熱水,因?yàn)槁迳窕ㄖ泻胸S富的維生素C等多種維生素,這種營養(yǎng)成分在較高的溫度下會(huì)被破壞,從而導(dǎo)致洛神花流失一定量的營養(yǎng)成分,對于食用的價(jià)值也有有所降低,用溫開水沖泡,這樣洛神花的口感酸甜、氣味香濃。

2、洛神花泡水是不建議天天喝的,一方面是因?yàn)槁迳窕ㄐ再|(zhì)寒涼,長期食用的話,會(huì)增加體內(nèi)寒涼之氣,進(jìn)而引起腹瀉、手腳冰涼等不適情況,對自身健康不利,另一方面是因?yàn)槁迳窕ㄓ幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值,長期食用的話,會(huì)帶來一定的反效果,特別是體質(zhì)虛寒人群,一般來說,洛神花最好一周喝2-3次即可。

本文標(biāo)簽: 洛神  開水  冷水  

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