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　　現(xiàn)在很多女孩子乳房發(fā)育都比較早，十一二歲就開始顯現(xiàn)出乳房的輪廓，家長(zhǎng)們也不知道是怎么回事。那么女孩乳房早發(fā)育的原因有哪些呢?小編做了一些簡(jiǎn)單的分析，希望幫助少女們找出真正的原因。不管乳房發(fā)育的早晚，平時(shí)一定要注意乳房保養(yǎng)，預(yù)防乳腺疾病!

　　如何保養(yǎng)乳房

　　1、保養(yǎng)乳房加強(qiáng)健美體育鍛煉

　　女性朋友可以學(xué)跳健美操、韻律操或迪斯科，這些健身操和舞蹈有鍛煉上肢和胸部的作用，同時(shí)有預(yù)防駝背的功效，不僅能增加運(yùn)動(dòng)量，還有助塑身調(diào)整體型，讓女性外表更健美。

　　2、保養(yǎng)乳房正?；橛?/p>

　　正?；橛龑?duì)乳房健康也有很多好處，產(chǎn)后哺乳能降低乳腺小葉增生、乳腺癌的發(fā)病率。

　　3、保養(yǎng)乳房糾正不良生活習(xí)慣

　　日常生活中女性朋友要注意避免擠壓乳房，當(dāng)乳房受到外力擠壓，乳房?jī)?nèi)部的軟組織很容易會(huì)受到挫傷，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)改變?nèi)榉康男螤?，甚至出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。在乳罩的選擇上也要注意，不要為了美觀選擇過緊的乳罩，要選擇松緊、大小適中的，特別是哺乳期的女性，適合的乳罩有更好的提托效果，也能預(yù)防乳房下垂。

　　4、保養(yǎng)乳房重視調(diào)達(dá)情志

　　精神壓力與疾病的發(fā)生也有很大的關(guān)系，日常工作生活中保持樂觀開朗，學(xué)會(huì)緩解壓力對(duì)預(yù)防女性常見疾病，如月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等有很好的幫助。

　　乳房是女人重要的特征，也是女人魅力的體現(xiàn)，從剛剛發(fā)育的時(shí)候，女人就應(yīng)該注意乳房的護(hù)理，選擇合適的內(nèi)衣，避免乳房受到損害。大家現(xiàn)在知道女人乳房發(fā)育早的原因有哪些了吧，希望大家可以做好身體的保健，保護(hù)好自己的健康