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　　1、抓住情欲敏感區(qū)

　　情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，如果撫愛得適當?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

　　2、找出你的G點

　　難以捉摸的G點并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點……

　　3、每周至少做一次愛

　　調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。

　　4、改變傳教士式體位

　　試著你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發(fā)掘想象力，只不過要適當考慮到彼此的柔韌度。

　　5、提高你的高潮潛力

　　為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。