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　　自慰就是靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，無(wú)論對(duì)男性還是女性來(lái)說(shuō)，自慰是正常的生理現(xiàn)象。但是普遍來(lái)說(shuō)自慰主要是指男性，大眾對(duì)女性自慰總有種偏見(jiàn)，好像女性去自慰就顯得比較不守婦道。其實(shí)不然，女性自慰也是有很多好處的。

　　女人結(jié)婚后會(huì)自慰嗎?

　　生活中有部分女人婚后會(huì)保留自慰的習(xí)慣，而女人婚后自慰多半和另一半有關(guān)。以下為大家介紹下女人婚后自慰的原因：

　　婚前有自慰習(xí)慣的女性，大多數(shù)在婚后自動(dòng)放棄自慰習(xí)慣，因?yàn)殛幍佬越桓呶Γ塬@得性快感和性滿足，但也有少數(shù)女性，在婚后因某種原因仍有自慰行為。這種情況多見(jiàn)于丈夫在性生活中，只顧自己卻不管妻子有何感受，妻子在性生活中，僅僅是盡義務(wù)，性快感遠(yuǎn)不及自慰、于是背著丈夫自慰，對(duì)夫妻間的性生活越來(lái)越不感興趣。

　　在一般人心目中，認(rèn)為女性自慰是低級(jí)、下流的行為，雖然許多丈夫自己也有過(guò)自慰，但對(duì)妻子自慰卻不能理解。實(shí)際上，自慰是正常性交的替代方式。這種自慰式的個(gè)體行為，沒(méi)有與他人的感覺(jué)糾纏，不存在傷害另外一個(gè)人的問(wèn)題，也不會(huì)感染性病，并不傷害身體。

　　但若成為習(xí)慣，可破壞夫妻間性生活的和諧，使女性陰蒂敏感度降低，在正常的性生活中，較難達(dá)到性滿足。其糾正也是不難的。這需要丈夫加強(qiáng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，在性愛(ài)與情愛(ài)上多與妻子交流。在性交前，用充分的時(shí)間進(jìn)行事前準(zhǔn)備，待妻子產(chǎn)生性興奮后，再進(jìn)行性交，讓妻子也享受到性的樂(lè)趣，和諧的性生活便會(huì)隨之建立，但一定程度的自慰式自慰作為代償滿足，對(duì)婚姻并無(wú)害處。當(dāng)妻子與丈夫都能在性交中獲得性滿足時(shí)，自慰現(xiàn)象會(huì)自然消失。

　　已婚女性最實(shí)用的自慰方法

　　1、摩擦陰蒂

　　陰蒂，是女人最敏感的部位。許多女性只要給陰蒂充分的刺激，即使不插入陰道，也能達(dá)到高潮。

　　具體方法：女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。

　　2、淋浴噴頭沖擊外陰

　　由于自慰是一個(gè)人的事情，所以不受時(shí)間地點(diǎn)的限制。在洗澡的時(shí)候，也可以進(jìn)行。利用噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬(wàn)別直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

　　3、雙腿夾枕頭

　　除了利用手指來(lái)自慰之外，我們還可以借助外物，比如枕頭。在雙腿之間夾個(gè)枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會(huì)刺激你的陰道，慢慢地達(dá)到高潮。如果使用假男性生殖器，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　4、揉擦陰蒂側(cè)面

　　在有些時(shí)候，女人并不喜歡用手全面地刺激陰蒂，而是習(xí)慣用手指揉擦陰蒂的側(cè)面，甚至有的時(shí)候會(huì)用一面鏡子來(lái)觀看自己的動(dòng)作，也可以站在一面很大的鏡子前面觀看自己。

　　如果你覺(jué)得你的手指并不能真正的讓你感到過(guò)癮的話，還可以借助其他的輔助工具，如震動(dòng)器。它可以你在自慰時(shí)可以精確按摩最需要的身體部位，滿足您內(nèi)心深處的所有欲望。

　　5、震動(dòng)器放腿間

　　廣告相信大家在自慰的時(shí)候都把被子夾在兩腿之間過(guò)，然后不斷的摩擦。將震動(dòng)器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動(dòng)器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動(dòng)。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開(kāi)，向上移動(dòng)身體，以承接震蕩器向下的震動(dòng)。也可以把震蕩器放入陰道，抽出陰道，來(lái)回抽送，如同性交一樣。

　　6、善用手指

　　手指是自慰時(shí)的最佳武器，不過(guò)很多人不知道怎么用手指自慰，別急，以下具體介紹用手指自慰的方法：以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

　　女性朋友在自慰的時(shí)候，一定要保證衛(wèi)生，將手洗干凈，自慰用具也要保持清潔。其實(shí)自慰沒(méi)有什么好丟人的，因?yàn)樽晕扛詯?ài)有不一樣的體驗(yàn)，自慰更能做好自我控制，相對(duì)來(lái)說(shuō)也更容易達(dá)到高潮。