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　　男人都希望自己的“小弟弟”強(qiáng)悍無比，但是光想沒用，必須落實去做，才能達(dá)到最理想的效果。因此，如何增強(qiáng)陰莖成為諸多男性最關(guān)注的話題。事實上，鍛煉陰莖也是為了增強(qiáng)性功能，所以不能亂來，必須用正確的方法。

　　男人陰莖增強(qiáng)7大秘訣

　　1、強(qiáng)化陰莖功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。

　　2、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

　　3、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

　　4、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。