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鍛煉男人丁丁硬度的方法

更新時(shí)間:2024-06-19 08:41:57作者:[db:作者]

鍛煉男人丁丁硬度的方法

  男人行不行,首先要看硬不硬。對(duì)于兩性之間的交流來說,男性的硬度絕對(duì)是衡量性福指數(shù)的一個(gè)硬性的治標(biāo)。那么對(duì)于大多數(shù)硬度不佳的男性來說,要想提升自己的硬度,男人們應(yīng)該怎么樣去做呢?下面看小編的介紹。

鍛煉男人丁丁硬度的方法

  冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機(jī)能

  這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧瑁o陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。

  如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅(jiān)持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴",使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

  適用于年輕男子的"空冷式"鍛煉法

  對(duì)睪丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述,睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會(huì)影響睪丸功能。

  睪丸在應(yīng)該進(jìn)行重要活動(dòng)時(shí),卻陷入棉被的悶熱之中,這對(duì)睪丸來說是非常不利的,其實(shí),解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風(fēng)散熱。

  對(duì)于年輕人來說,這種"空冷式"鍛煉法遠(yuǎn)比"冷熱水交替式"鍛煉法方便且更具成效。

  如果可能,一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當(dāng)然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時(shí)最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內(nèi)裝有空調(diào)機(jī)保持恒溫,就用不著把被子捂得太嚴(yán)。

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