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　　女性第一次性愛(ài)對(duì)每個(gè)女性而言都是非常重要的，但是卻有大部分女性對(duì)此并不是很注重。在女性的第一次性愛(ài)中，大多數(shù)女性都會(huì)流血，都會(huì)有不同程度的疼痛感。盡管如此，許多女性把性愛(ài)生活看成是一種義務(wù)，并因此產(chǎn)生歸屬感。性生活就是男性生殖器官進(jìn)入女性生殖器官中，但是，你可能不會(huì)希望如此做，因?yàn)檫@可能會(huì)使你懷孕，并毀掉你的整個(gè)生活。同時(shí)可能會(huì)傳染一些讓人毛骨悚然的性病。那女人的第一次該如何做好性保健呢?

　　【認(rèn)識(shí)你的身體】你也許認(rèn)為在性關(guān)系中需要料理好身體的應(yīng)該是男伴而不是你。其實(shí)不然，你需要了解自己的身體并且知識(shí)如何從性生活中得到享受，這對(duì)于提高性生活質(zhì)量非常有幫助。

　　【溝通是關(guān)鍵】不要天真的以為男伴了解你的身體狀態(tài)，并能讓你享受其中。你需要不斷的與他交流，讓他了解你的真正需求，當(dāng)然這種交流并非一定通過(guò)語(yǔ)言，一些身體上的暗示也是相當(dāng)重要的。

　　【學(xué)會(huì)保護(hù)自己】社會(huì)主流教育浪費(fèi)了那么多工夫教你不要隨意懷孕、不要染上性病等，你可能認(rèn)為這些防御知識(shí)早已存在你的腦海中。你可以隨便去藥店、超市等地買(mǎi)到避孕套或是其它避孕產(chǎn)品，但你真的了解它們的使用方法嗎?此外，避孕貼片、宮內(nèi)節(jié)育器等避孕藥具，你對(duì)它們又有多少了解呢?這些都是需要你提前做好功課，你可以同你的同伴一起進(jìn)行一次性體驗(yàn)。

　　【防止破損的處女膜發(fā)炎】處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應(yīng)該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再愛(ài)愛(ài)，以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應(yīng)該就醫(yī)。