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?　　第一次做愛(ài)是非常特殊的，初夜讓女孩失身變成了女人，初夜讓男孩擺脫幻想嘗到了真男人的滋味。第一次性生活對(duì)任何人來(lái)說(shuō)仍然是很重要的。但是初夜的嘗試往往都帶著一些青澀的尷尬和未知，打造完美初夜，你要了解下面這行性姿勢(shì)。

　　實(shí)際對(duì)策：

　　1、確保你的伴侶了解你面對(duì)第一次性生活的心情;如果可能事先與他談一下你的顧慮。

　　2、為自己做好恰當(dāng)?shù)陌才?，包括私下的?chǎng)所和充裕的時(shí)間。

　　3、避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。

　　4、如果從未用過(guò)衛(wèi)生棉條，你的yin道將較緊。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下壓，以擴(kuò)展yin道開(kāi)口。

　　5、選擇一個(gè)讓他容易插入的體位。分開(kāi)腿，如果可能在臀下放一個(gè)枕頭。

　　6、可在他的yin莖上涂唾液或者KY膠。

　　7、握住他的yin莖，擺正位置并讓它插入;這將有助于你感到掌握主動(dòng)并控制節(jié)奏。

　　8、進(jìn)入時(shí)，稍微向下輕推他，以免拉緊你的yin道肌肉。

　　9、第一次達(dá)不到高潮——這只是一次練習(xí)。