男人必知的丁丁健康5件事
2024-06-19
更新時(shí)間:2024-06-19 10:36:34作者:[db:作者]
性功能障礙
性活動(dòng)受大腦高級(jí)神經(jīng)中樞的調(diào)控,性功能又易受到情緒的影響?;加猩窠?jīng)衰弱的失眠者,因憂(yōu)愁苦悶、焦慮不安而影響性興奮。再加上常服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物,勢(shì)必對(duì)性興奮與性功能產(chǎn)生強(qiáng)烈的抑制作用,兩者相互推波助瀾而導(dǎo)致性功能障礙,男子易患陽(yáng)痿。
機(jī)體免疫力下降
整夜工作及長(zhǎng)期睡不好覺(jué),新陳代謝失衡,大量阻礙機(jī)體生理活性的有害物質(zhì)會(huì)積聚在各組織器官內(nèi),各種免疫物質(zhì)的分泌量減少,白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬能力減弱,致使免疫力下降,難以抵御病魔的侵襲。
意外事故增多
夜間輪班工作者以及失眠者,他們的注意力、反應(yīng)能力、記憶力和活力降低。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),清晨2點(diǎn)--6點(diǎn)最常發(fā)生和睡眠相關(guān)的車(chē)禍,而且與司機(jī)睡眠不足、過(guò)度疲勞密切相關(guān)。
引起高血壓
約1/3的原發(fā)性高血壓是由睡眠障礙引起的。特別是有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥患者更易患高血壓病。其特點(diǎn)是經(jīng)一夜睡眠后,不僅血壓不下降,反而較睡前更高,以致發(fā)生腦血管意外。此類(lèi)的疾病如解除睡眠時(shí)呼吸暫停與低氧,高血壓即能得以控制或治愈。
加速人體衰老
男性似乎沒(méi)有女性那么害怕老去,但是衰老會(huì)讓你整個(gè)的人體機(jī)能都降低。夜晚熟睡時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素是白天的5--7倍,皮膚代謝的高峰期是夜間1--3時(shí)。常上夜班或失眠的人,影響到對(duì)肝臟、肌膚的血供,生長(zhǎng)激素分泌減少,就會(huì)使人面色無(wú)華,形體憔悴。