【疾病百科】需要脫“外衣”么（需要穿衣服嗎）
2024-09-21
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更新時間：2024-09-21 08:44:37作者：[db:作者]
男人的健康問題是我們大家都要好好的注意一下，那么，在日常生活中，該怎么保養(yǎng)好自己的身體你，尤其是飲食方面，要知道，男人健康的飲食對于性能力也是有重大的作用的啦，那么，究竟該怎么護養(yǎng)男人的身體，吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。下面就隨小編一起來了解一下吧??！
良好的飲食習慣是兩性健康的關(guān)鍵
保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。不論是中國還是歐美的醫(yī)學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好壞，卻很少注意到自己的“性”福其實就毀在飲食上。
男性不育是飲食惹的禍
家住湖南邵陽的陳峰夫婦，結(jié)婚4年后未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是“性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫(yī)院給陳峰做精液常規(guī)檢查時發(fā)現(xiàn)，陳峰精液異樣，精子總數(shù)偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經(jīng)醫(yī)生檢查、詢問， 了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，并且從無節(jié)制。于是醫(yī)生建議他從 飲食方面調(diào)理，并配合藥物治療。一年之后，陳峰夫婦喜得麟兒。
飲食可影響男性“性?！?/strong>
影響性愛的要素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他加強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度 的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于加強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗 酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。
性生活的幾個錯誤觀念
錯誤觀點一、壯陽=增大性器官
一直以來就有人說過“以形補形”是最好的養(yǎng)生方法，壯陽最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時吃動物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭，可以達到壯陽的效果。其他能刺激人神經(jīng)，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。
其實壯陽就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛癥狀，就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀，如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭逢多次早泄的困擾之后，就會想盡辦法來讓自己“二次發(fā)育”?？上攵瑝殃柌⒉荒苓_到增大性器官的效果。
錯誤觀點二、壯陽可以催發(fā)性欲
想要擁有幸福的性生活，當然要在有足夠性欲的前提下。但是現(xiàn)在的很多男人有性欲低下的情況。而他們大多會服用藥物來解決。其實性欲的由來是人體中的荷爾蒙影響，一旦性欲低下，則需要檢查雄性激素水平，如果水平較低，應在醫(yī)生指導下適當補充雄性激素，所以像有些男人道聽途說地吃一些壯陽藥，以此來達到提升性欲的方法，那是不科學的。
當然人的性欲也會受人的精神所控制，當人情緒高漲時，性欲自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時，就算性刺激再強烈，性欲也高不起來。如果男性是精神方面的緣由，大可不必擔心，保持樂觀的心態(tài)，多想想開心的事，自然性欲不會枯竭。
錯誤觀點三、壯陽也是強身健體
性器官對男女來說都是至關(guān)重要的，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現(xiàn)問題，身體就會顯現(xiàn)出各種癥狀，性能力也是隨之衰退。這個時候，切不可盲目用一些壯陽藥，來達到強身健體的作用。尤其是那些單純擴張血管的“壯陽”藥，嚴重的可使血管短時間內(nèi)極度擴張，甚至破裂;長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者，還可出現(xiàn)陰莖壞死。
人的陽氣旺盛，自然就不會容易生病，但這只是保持身心健康的一方面。真正的強身健體更應該注重身體和心靈。平時可以多做一些運動，使身體強健起來。面對過于沉重的工作壓力，也要適當調(diào)整心情，多出去放松。人的身心健康才是強身健體的最高境界。
結(jié)語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，健康的養(yǎng)生真的很重要的啦，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，小編也希望這篇文章能幫助到大家哦!想要了解更多相關(guān)信息可以關(guān)注我們的健康平臺哦!