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　　我不知道是不是所有遭遇過背叛的女人都會遇到難以再度信任老公的問題，但至少我是這樣的。雖然事情表面上已經(jīng)過去，但我就是怕，怕有一天，他又……

　　老公一年前有婚外情，因為愛他，所以選擇原諒他，可是我心里放不下，因為在這事之前，我是非常的相信他的，發(fā)生了這樣的事后我就沒辦法完全相信他。

　　在我發(fā)現(xiàn)他們的時候，他就說跟她分開，也答應(yīng)我在也不聯(lián)系，可是到了后半年，我又發(fā)現(xiàn)他們還是有聯(lián)系，雖然不是很頻繁，但每個月都有幾次的電話或是短信，這時我心里就更難過，我現(xiàn)在覺得我真的是無法接受，我覺得我自己變得脆弱，常常會在想這些事情，經(jīng)常莫名的流淚，莫名發(fā)火，當然是在我一個人的時候，只要他不在我身邊我就會懷疑就會很不放心，我會發(fā)短信跟他說很多我心里想不通的事，告訴他其實我很難過，但是他總沒反映。

　　可是要是他跟我在一起的時候，我心里就不會不高興，就感覺很放心，也不難過，我知道我不想離婚，我們還有兩個孩子，大的才4歲多，小的也快生，我現(xiàn)在好怕他們還有聯(lián)系，我真的很難過，很糾結(jié)，不知道要怎么辦。

　　我想他可能也不會放棄這個家，去跟那個女的在一起，可是我現(xiàn)在真的沒有辦法相信他，我說服不了我自己，所以我感覺我現(xiàn)在是一朝被蛇咬十年怕井繩，現(xiàn)在我的心變得像針尖一樣小，痛苦也像蛇一樣把我纏得越來越緊。請告訴我要怎么辦吧，幫幫我。

　　李女士：

　　其實你已經(jīng)很明確了，你打算原諒老公。而實際上，他也沒有辜負你的信任，從現(xiàn)在來看，他也是想真心回歸的，只是你的內(nèi)心還無法釋然，還無法讓自己徹底放下。

　　所以，我給你的建議是，不用刻意想著去忘記過去，而是要用新的美好的記憶來讓自己不再想起過去。你需要做的，是如何活在當下，好好生活。尤其是要多和你的老公交流，多和他一起制造快樂制造美好的記憶。你們可以一起做些快樂的事情，可以一起培養(yǎng)興趣愛好，可以一起旅游散步運動等等，當你多了一些對他的了解，就能多一分把握。同時，只有你們多一些共同的快樂，才能忘記過去的不愉快。

　　冷靜下來，對著鏡子告訴自己：他不會出軌了，我應(yīng)該信任他！說一遍足矣，之后就安心生活，如果想到了那點不愉快，就馬上轉(zhuǎn)移注意力。