8大癥狀預(yù)兆男性進入更年期 8大癥狀預(yù)兆男性進入更年期怎么辦
2024-06-03
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更新時間：2024-06-03 11:37:15作者：[db:作者]
我們常用親密無間」來形容兩個人關(guān)系不錯，這樣的話，每天穿在身上的內(nèi)衣，可算是我們的摯友」了。優(yōu)雅而簡約的內(nèi)衣，是人體接觸外界的第一道門戶，對它的選擇、穿戴和清洗一樣都不能大意。《生命時報》請權(quán)威專家從這3個方面給你提供指導，讓每個人都穿上健康又舒適的內(nèi)衣。
夏秋穿內(nèi)衣注意事項
首先要看它是否吸汗和透氣。夏秋天氣炎熱，選擇內(nèi)衣時，面料以天然纖維的薄型產(chǎn)品為好。有修正作用的內(nèi)衣多為化纖制成，吸汗性差，尤其像魔術(shù)文胸這樣有襯墊的厚型內(nèi)衣，會阻礙人體汗液蒸發(fā)。如果想修正體形的話，不含硬質(zhì)材料和襯墊的混紡高彈內(nèi)衣，是比較好的選擇。
其次，要選擇透明、淺色的。以防出現(xiàn)內(nèi)衣外露」的尷尬場面。如果穿T恤，最好選擇表面光滑的，不宜有大量蕾絲，以免這種凹凸感顯現(xiàn)出來。穿無袖和低領(lǐng)衣服時，無肩帶內(nèi)衣和防肩帶滑落的內(nèi)衣比較好。純白內(nèi)衣最好少穿，因為其面料中往往要加熒光加白劑，這是一種致癌物，還會隨著洗滌排放污染水源。
最后，最好及時掌握最新身體尺寸。人的身體處在不斷變化的狀態(tài)中，不僅隨年齡，還會隨季節(jié)等其他因素發(fā)生變化。黎教授建議，與其他季節(jié)相比，夏季人的身體會有稍微的膨脹，女性購買內(nèi)衣時，最好重新測量一下尺寸，及時掌握體形的變化。
材質(zhì)多樣如何選
目前用來制造內(nèi)衣的材料，可分為天然、人造兩種。天然材質(zhì)的布料主要為絲、棉、麻等。其中，絲的觸感柔軟，染色效果好，色澤純正，具有冬暖夏涼的特性，吸汗性和透氣性都很強，是做內(nèi)衣的上好材質(zhì)。
人工材質(zhì)可分為尼龍、聚酯絲兩大類。黎教授說，這類用化學纖維制成的內(nèi)衣雖然耐用、易洗，但吸濕性差，不利于汗液的吸收和散發(fā)，貼身穿往往有悶熱的感覺，還容易引起皮膚損傷。尼龍的化學殘留物-已內(nèi)酰胺可導致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生皸裂和皮炎。
材質(zhì)透氣能呼吸
緊繃的內(nèi)衣不僅穿起來不舒服，還會影響空氣流通。所以，選擇合身的內(nèi)衣，關(guān)鍵是要選對材質(zhì)。美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫(yī)學中心的婦科醫(yī)生梅莉薩?吉斯特認為，棉質(zhì)內(nèi)衣的性能最佳，因為它的透氣性最好。合成纖維會鎖住」水分，可能引起皮膚瘙癢。
不使用含漂白成分的洗衣粉
美國克利夫蘭診所皮膚病學家梅莉薩?皮利昂建議，清洗內(nèi)衣時，應(yīng)使用低敏感性的洗衣劑，可減少對皮膚的刺激。同時，要避免使用含有漂白成分的洗衣粉。漂白成分不僅會破壞布料纖維，還會讓內(nèi)衣磨損得更快，引起皮膚過敏反應(yīng)。
每天換洗
吉斯特醫(yī)生指出，除了每天都要換洗內(nèi)衣，還要避免長時間坐在潮濕的地方，特別是鍛煉后，要及時更換內(nèi)衣，否則容易感染酵母菌，導致皮膚過敏、感染。
失去彈性就換
皮利昂指出，內(nèi)衣也有保質(zhì)期」，一旦失去彈性，就會造成額外的摩擦和晃動，此時就要更換新內(nèi)衣。
留意內(nèi)褲上的污漬
內(nèi)褲上的分泌物能顯示出很多健康信息。吉斯特醫(yī)生提醒，如果女性發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有白色或米黃色的分泌物并無大礙，一旦分泌物帶有惡臭或血跡，就要及時就醫(yī)了。
盡量手洗
洗衣機里排水處內(nèi)壁常積滿布屑和污垢，從而滋生細菌，不可避免地會在洗衣過程中沾染到內(nèi)衣上；而干洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯等，對人體健康亦有害。
分開洗滌
即使用洗衣機洗，該分開的也一定要分開。各人的衣服最好單獨洗，至少應(yīng)把小孩、大人的衣物分開；健康人和病人的衣服分開；內(nèi)衣、外衣分開。
洗后曝曬
洗完衣服后，應(yīng)在通風、干燥，陽光充足的地方讓衣服充分曝曬。細菌一般在55攝氏度以上就很難生存了，這點非常重要。
洗衣機用得越久，洗衣的次數(shù)越頻繁，藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子數(shù)量就越多，進而附著在衣物上，引起過敏等疾病。清洗時，最好使用專用清潔劑，也可用小蘇打和白醋進行清洗。