專(zhuān)家支招解決房事過(guò)快訣竅
2024-07-23
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更新時(shí)間：2024-07-23 11:36:55作者：[db:作者]
提高男人性高潮檔次的方法。特別多人認(rèn)為，男人的性高潮就在射精的一瞬間，所以不必費(fèi)心去“經(jīng)營(yíng)”。影響男性健康的因素，以?xún)?nèi)外環(huán)境分，則有內(nèi)因和外因之不同;以先后天分，則有先天稟賦因素和后天調(diào)養(yǎng)因素之不同;事實(shí)上，男人的性高潮也分檔次，要想獲得感受最好的高潮，建議從以下幾個(gè)方面入手。
提高男人性高潮檔次的方法。
撫觸會(huì)陰。男人的會(huì)陰界于睪丸和臀部之間?！缎杂鋹偟拿孛堋芬粫?shū)合著者阿琳·戈德曼博士說(shuō)，這一部位布滿(mǎn)了神經(jīng)末梢，對(duì)外部刺激特別敏感。一些男人表示，對(duì)會(huì)陰部位進(jìn)行按壓，就會(huì)發(fā)現(xiàn)多次高潮，原因是通過(guò)會(huì)陰可從外部刺激前列腺。性愛(ài)中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。
凱格爾訓(xùn)練。美國(guó)費(fèi)城性臨床醫(yī)生埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓(xùn)練就是對(duì)盆底肌肉群(愛(ài)肌)進(jìn)行收縮鍛煉，對(duì)改善男女性能力非常有益處，如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話(huà)，男人能夠在做愛(ài)時(shí)隨心操控，而且提升性高潮的強(qiáng)度。羅比建議，男性能夠鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
延遲高潮。近期《性學(xué)研究》雜志上的一項(xiàng)研究提倡“高潮邊緣”技巧，也就是有意識(shí)地延遲高潮的到來(lái)，直至取得最完美、最強(qiáng)烈的性高潮。該研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男人臨近性高潮到來(lái)90%的程度時(shí)，能夠停下來(lái)，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強(qiáng)烈。