專家支招解決房事過快訣竅
2024-07-23
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更新時間：2024-07-23 10:38:24作者：[db:作者]
男人小便是最簡單的，不吃力也不費(fèi)勁。也就因為如此，很多男性就忽視了小便時的一些小細(xì)節(jié)。
蹲位可防癌
男人小便是站立的，這種方式從古至今一直沒變過?？蓳?jù)專家分析，男人排便宜采取蹲位，能有效防癌。
采取蹲便的姿勢，肛門周圍肌肉會更放松，可以緩解大便梗阻的現(xiàn)象，而且下蹲的姿勢可以使腹壓增大，有助于順暢排便。
有資料表明，下蹲排尿的患癌率較站立排尿者降低40%。這是因為蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射，從而加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。
排便時間有講究每小時一次
從正常的思維來說，想排尿時就會去，喝水多的自然排尿得多。但是醫(yī)學(xué)家卻說到：男人應(yīng)該一小時排一次尿，跟想不想無關(guān)，這能有效預(yù)防膀胱癌。
人體的尿液是身體的代謝物，有專家稱，尿液中居然含有一種可致癌的化學(xué)物質(zhì)，可誘發(fā)膀胱癌變。如果每隔一小時排便一次，就能大大降低膀胱癌的發(fā)生。
如廁玩手機(jī)可引發(fā)便秘
上廁所的時候，玩玩微信，看個報紙這是每個人都會做的事。除了腿麻其他的感覺。其實不然，人在上廁所時，如果同時在進(jìn)行其他的活動，注意力不集中，大腦、低位中樞、肛門無法高效協(xié)調(diào)工作，就會導(dǎo)致排便困難，引起便秘。
另一方面，上廁所時做其他的事，也會忘記排便時間，久蹲對腰部也有一定的影響，還會引發(fā)痔瘡。
排尿后不要馬上坐下
上了廁所，大家肯定會馬上回歸原位。但是男性在排便后是不宜立即坐下的。其原因有二點：
男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。如果馬上坐下，會增加腹壓，使閉合腔內(nèi)的壓力增大，會造成殘留尿液反流，使尿道中的細(xì)菌流回，引發(fā)炎癥。
對于原患有前列腺疾病的男性來說，如果經(jīng)常性排便后立即坐下，使膀胱出口梗阻癥狀加重。
所以，專家建議，男性排尿后，應(yīng)站立活動3分鐘左右，再坐下。
其實生活中的所有細(xì)節(jié)都是有講究的，只是我們平時不注意罷了。當(dāng)然，對于男性排便小編也就說這幾點，希望能對男同胞們有所幫助。