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　　隨著當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏越來越快，男人承受的來自工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力越來越大，隨之而導(dǎo)致男人的身心健康受到極大損害。男性疾病，特別是出現(xiàn)前列腺炎的情況多見，引起很多不適，經(jīng)常出現(xiàn)排尿受影響。如出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡，嚴(yán)重困擾男人的正常生活，男性患前列腺炎后，飲食一定要多加注意。男性前列腺炎該如何健康飲食呢?

　　男性前列腺炎該如何健康飲食

　　前列腺炎的臨床表現(xiàn)有很多，除了以上介紹的排尿方面的情況，還有尿痛、尿道灼熱的感覺、排尿困難。特別是在疼痛感方面，由于炎癥的刺激，在男性會(huì)陰及肛門、陰囊等處有觸痛感，甚至?xí)U(kuò)大至恥骨、腰骶部，以及腹股溝等部位，導(dǎo)致下肢疼痛，還會(huì)引起神經(jīng)不良，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，體虛乏力等情況。

　　患有前列腺炎的男性朋友在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，增加蛋白質(zhì)的吸收、合成，促進(jìn)細(xì)胞分裂，加速新陳代謝;補(bǔ)充維生素C，增加機(jī)體抗病力，抵御病毒的作用，有效增加免疫力;補(bǔ)充維生素E，恰當(dāng)調(diào)節(jié)男性性腺功能，使精子活力增加。

　　有前列腺炎的男性，應(yīng)該多吃富含諸如鐵等礦物質(zhì)食物。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，人體缺鐵易疲勞、缺血表現(xiàn)面色蒼白，這些元素也是男性精液的組成成分，使精子具有活力具有促進(jìn)作用。

　　要及時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是前列腺中產(chǎn)生精液的重要物質(zhì)，患有前列腺炎的人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品等。宜蒸、煮等烹飪方法，以免營(yíng)養(yǎng)損失。

　　男性前列腺炎是男人經(jīng)常出現(xiàn)的病理情況，嚴(yán)重影響男人日常生活，給男人帶來很多的煩惱。一定要積極預(yù)防，并且患病后，采取適當(dāng)?shù)娘嬍撤绞?，盡量多吃利于減緩疾病發(fā)生的食物，是完全可以盡早恢復(fù)健康的。掌握應(yīng)對(duì)前列腺疾病的科學(xué)飲食方法，使男性朋友生活得更加有滋有味。