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在美國的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管有75%的已婚女性有過被吻私處的經(jīng)歷，但是其中45%的人難以接受對方的這種愛撫方式，或者出于尷尬，或者因?yàn)楦杏X不愉快?？傊@樣做并不能得到所有女人的喜愛。要想達(dá)到性愛的和諧，最重要的是兩個人的交流，達(dá)成彼此的默契，最終有彼此幸福的經(jīng)驗(yàn)。

的私處對男性也有健康上的危險(xiǎn)。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)院帕韋爾教授指出，對扁桃體來說，這種行為比吸煙和酒精造成的危害更大，可能引起癌癥。另外，一種可以導(dǎo)致子宮頸癌的、常通過性進(jìn)行感染的病毒——人類乳頭狀瘤病毒（HPV）也可以在口腔和生殖器間進(jìn)行傳播，尤其對于性生活活躍、性伴侶多的人，被感染的幾率就更高。這種病毒的潛伏期不確定，有時只有在感染幾十年后才能確診癌癥。

因此，在大家尋求刺激或者快感的同時，同樣不能忽視健康的因素，在雙方達(dá)成默契和保證健康的前提下進(jìn)行的性愛才能讓彼此更快樂、更持久。

房事前飲食也要注意：美國著名性醫(yī)學(xué)專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。

房事后，食用一些冰涼食品，對身體并無任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。

更何況，飲食過程中食物溫暖，對健康胃道的刺激作用微乎其微。對于原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不能做愛，多吃冷食也不太好。

由此可見，吃冷飲料、蛋糕、冰棒等，無論是否做愛，都要根據(jù)自己的胃腸功能適當(dāng)停止，不能節(jié)制地吃。

性愛后戲值得提倡 盤點(diǎn)最受歡迎的性愛后戲

性生活后，有17%的男子很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)，9%的男子馬上去淋浴，32%的男子馬上躺下調(diào)整呼吸或抽煙，14%的男子立刻起身去上廁所，65%的男性還會在這些活動之后找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準(zhǔn)備開始再一次性交。同時，性醫(yī)學(xué)家進(jìn)行的調(diào)查顯示，無論是東方還是西方，男性似乎都缺乏性后戲的概念。約40%的男性在性生活結(jié)束后沒有溫暖妻子。

男子在射精后，陰莖的充血狀態(tài)在5—10秒內(nèi)就會減弱，30分鐘內(nèi)會恢復(fù)常態(tài)，而女性盆腔充血會長時間存在，在停止性交后4—6小時內(nèi)才能完全消退。這時如果缺乏后戲，她們在心理上會有一種“吊在空中”的感覺。那么，性生活結(jié)束后伴侶們應(yīng)該做什么呢？

淋浴

很多男性在做愛后，最高興的事情不是和戀人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室里，兩個人可以繼續(xù)欣賞對方的身體，互相愛撫。熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性疲勞感。

對話

性愛后，很多女性喜歡和伴侶說枕邊的話，回顧過去的美好感覺，或者說兩個人之間的話題。專家認(rèn)為，性愛后是兩性交流的最佳時機(jī)。然而，性學(xué)專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能開始，這將極大地滿足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利于繼續(xù)性感溫暖的氛圍。

按摩

合作伙伴之間的相互按摩，兩人可以繼續(xù)保持身體接觸，享受皮膚親戚帶來的美好感覺。但是，女性在按摩時不要刺激男性的下半身，主要要注意讓雙方感到舒適。

擁抱

大多數(shù)女性在做愛后最喜歡與伴侶擁抱并臥床不起她們蜷縮在男性的臂膀里，能夠繼續(xù)體會肉體接觸帶來的滿足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機(jī)會繼續(xù)展示男子漢的雄性力量。專家認(rèn)為，這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。