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性能治病不是天方夜譚。美好的生活對很多病癥，都有意想不到的緩解和抑制作用。

一、有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各種各樣的原因導致的失眠，經(jīng)常困擾著大家。特別是女性(女性食品)，更容易失眠。經(jīng)歷和諧的性愛后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中伸展，睡意自然襲來，有助于消除失眠。而且性愛越是美滿，事后也越容易入睡。

二、緩解經(jīng)期前綜合征

女性在經(jīng)期前5-7天內(nèi)，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹或腹痛。性愛中的肌肉收縮運動(運動食品)可以加速血液從骨盆區(qū)流出，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力(壓力食品)，減輕腹部不適。

三、精液有助于女性陰道消毒

實驗證明精液中有抗菌物質-精液細胞漿料，可殺死葡萄(葡萄食品)球菌、鏈球菌、肺炎球菌等病原菌。有助于女性生殖器不受微生物侵害。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。

四、有助于保護頭腦年輕

根據(jù)日本醫(yī)學研究，廢棄性萎縮也適用于性愛不足的人。適當?shù)男詯塾兄诜乐勾竽X老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。

五、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以使骨盆、四肢、關節(jié)、肌肉、脊柱活動更多，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活動量。有和諧性愛的人發(fā)生心臟病的危險比性愛不和諧的人至少減少10%的風險。

六、減輕或緩解疼痛癥

性愛與阿司匹林有同樣的效果，聽起來有點神奇。但是，很多醫(yī)療機構的反饋證明性能刺激腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出叫胺酚的化學物質，對減少疼痛非常有效。

以上就是如何利用完美性愛治療失眠緩解疼痛的六個小方法，夫妻們可以試試無妨。事實上，城市人學會如何釋放壓力是非常重要的。釋放壓力對你的身心健康非常有益。