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　　有些人對于性生活，是不管不顧什么時候性趣上來了就拉著對方要解決，不尊重對方有沒有性趣先不說，關鍵的是有些時候是不適合過性生活的，那在什么做愛是最好的呢？難道都是在晚上解決嗎？晚上就是最佳性愛的時間嗎？男女要注意這七個最佳做愛的時間很重要，那究竟都有哪些黃金時間呢？

　　1、早上起床后

　　早晨最適合愛愛了早上時，男人會“一柱擎天”，且清晨6～9點是男女性欲最切合的時間，經(jīng)過一整晚休息，雙方體內(nèi)性激素分泌旺盛，欲望較強。下次不妨提早半小時起床，跟伴侶愛愛，還能提振一下精神。

　　2、午后

　　吃過午餐后，人們通常會昏昏欲睡，性欲也會跟著降低，但下午2點后是男性情欲最旺盛的時候，這時男人會特別關注異性，且男性精子質(zhì)量處于最高峰，更易使女性受孕。

　　3、重大場合前

　　幾個鐘頭后，就要在很多人面前上臺，或參加一個重要聚會嗎？如果時間還充裕，不妨跟另一半來場激情性愛吧!愛愛時，人體會釋放賀爾蒙，有助降血壓、舒緩情緒，且效果通?？沙掷m(xù)多個小時，讓你不那么緊張。

　　4、排卵期

　　女人快把握每個月排卵期！此時身體會產(chǎn)生大量雌激素，女性會比平時更渴望性愛，性欲強，且受孕機率極高，但建議目前未打算懷孕的情侶們，一定要做好避孕措施喔！

　　5、情緒低落時

　　研究發(fā)現(xiàn)，親密接觸能幫助人們舒緩情緒，即使是牽手或抱抱，都會有幫助。當另一半因為工作或其他原因心情不好時，除了給予言語上的安慰外，你也可以跟他來場甜蜜愛愛，安撫他的身心靈。

　　6、大量運動后

　　快揪另一半去健身房吧！劇烈運動后，血液循環(huán)加速，會刺激體內(nèi)賀爾蒙，讓彼此產(chǎn)生強烈欲望。下次運動完，別急著去沖澡，先跟伴侶來一場浪漫鴛鴦浴，進行前戲吧！

　　7、身體輕微不適時

　　許多研究已指出，性愛有助于增強免疫力，讓你不那么容易感冒。激情性愛的同時，大量流汗有助于體內(nèi)毒素排出。下次不妨在有輕微感冒癥狀時，揪另一半來愛愛吧！

總結(jié)：以上的七個黃金做愛時間，男人和女人都要看仔細啦，并不是一定是夜晚最適合做愛哦，性生活不是單方面的男女結(jié)合，發(fā)泄欲望，而是要讓性生活給雙方帶來一定的好處，以上的些情況下如果能夠有一場性愛滋潤的話，相信會另你的身體產(chǎn)生一定的好狀態(tài)的。