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　　現(xiàn)在社會(huì)的男人累啊，買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的壓力大，工作的強(qiáng)度也不少，回家還得給女人交公糧。這種種負(fù)擔(dān)和壓力，很容易導(dǎo)致男人性功能的下降，這也不可避免地影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，甚至導(dǎo)致絕精，絕精則意味著男人失去生育能力。

　　所以，如果男人不想過(guò)早地絕精，那么做這四個(gè)主要的護(hù)理是非常重要的！

　　第一、抽煙喝酒能戒則戒

　　大多數(shù)男人都有吸煙和喝酒的習(xí)慣。他們很少知道煙草含有尼古丁等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體健康有害。長(zhǎng)期吸煙會(huì)損害人的食道和肺。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)起著破壞作用。它不僅容易感染支氣管炎，而且會(huì)導(dǎo)致癌癥。而長(zhǎng)期酗酒的人，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)會(huì)大大增加，使他們患酒精性肝硬化的概率增加，對(duì)身體健康危害很大，因此長(zhǎng)期吸煙和酗酒可能會(huì)在一定程度上影響男性的生育能力。

　　第二，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的壓力越來(lái)越大。尤其是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，作為家庭的支柱，他們可能要承受工作和生活的雙重壓力。此時(shí)，特別容易引起男性身體各器官的迅速老化，損害身體各器官的功能。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重，損害肝細(xì)胞，并在一定的過(guò)程中。程度會(huì)影響男性的生殖功能，導(dǎo)致男性早孕。

　　第三，避免過(guò)度放縱

　　如果男人不知道如何控制自己的欲望，就會(huì)導(dǎo)致性生活過(guò)于頻繁，這必然會(huì)影響男性精子的質(zhì)量和數(shù)量，也會(huì)給男性的身體健康帶來(lái)極大的損害。精子質(zhì)量和數(shù)量的下降將導(dǎo)致男性不育，并影響他們的身體健康。

　　第四，多喝茶可以保護(hù)腎臟

　　茶葉含有豐富的茶堿和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它對(duì)身體有很多好處。能延緩細(xì)胞衰老，降低血液中膽固醇含量。它不僅能提神大腦，還能保護(hù)腎臟。有利于體內(nèi)毒素和垃圾的順利排出。因此，中老年男性朋友也可以定期喝茶，這也有一定的程度?？拱┬Ч?。

　　總之，男性性功能下降會(huì)受到多方面的影響，因此，如果男性想找出影響性功能的因素并調(diào)整這些不利因素，他們可以通過(guò)養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，保證合理的飲食和多運(yùn)動(dòng)來(lái)避免殺精劑的發(fā)生。