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1、睡前記憶法。每天晚上睡覺(jué)前盡量把白天應(yīng)該記住的東西區(qū)分重點(diǎn)，進(jìn)行腦力回憶，如果實(shí)在記不起來(lái)，翻開(kāi)自己的筆記本看一下遺漏之處是在哪，應(yīng)該怎么去加強(qiáng)這個(gè)記憶。

2、早上盡量早起床，不要急著看書(shū)，再回憶一下昨天的知識(shí)點(diǎn)，加強(qiáng)記憶。以周?chē)嘘P(guān)的人或事物的相關(guān)點(diǎn)來(lái)鞏固記憶。

3、對(duì)比記憶法?？磿?shū)的時(shí)侯如果遇到重點(diǎn)，要著重用筆圈出來(lái)，問(wèn)一下自己，這個(gè)我應(yīng)該怎么去理解應(yīng)用，再回到現(xiàn)實(shí)中運(yùn)用什么樣的貼近此類(lèi)東西的記憶方法。

4、把枯燥的學(xué)習(xí)運(yùn)用到休閑活動(dòng)中?？磿?shū)不一定是最好的，有時(shí)侯讓腦力清閑起來(lái)，或許得到的腦力記憶力幫助會(huì)不一樣。

5、飲食上的注意。生活中可以多吃一些核桃，核桃對(duì)大腦的記憶力有一定幫助的。少吃一些垃圾食品。

6、提高記憶的方法還可以看一些相關(guān)方面的書(shū)籍。做到善于思考，勤做筆記。好的記憶能幫助自己學(xué)習(xí)事半功倍。