国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、通過食補(bǔ)，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物，可以補(bǔ)充膠原蛋白。

2、補(bǔ)充膠原蛋白質(zhì)粉，可以每晚睡覺之前沖服一杯膠原蛋白質(zhì)粉，以利于補(bǔ)充。

3、還可以服用膠原蛋白口服液，膠原蛋白口服液是專為女性美容養(yǎng)顏提供的保健產(chǎn)品，可以起到補(bǔ)充膠原蛋白的作用。

4、通過外敷的方法，可以敷含有膠原蛋白的面膜，也可以起到補(bǔ)充膠原蛋白的功效。

5、可以到美容院或者是整形美容機(jī)構(gòu)，皮下注射膠原蛋白，也可起到補(bǔ)充膠原蛋白，美容養(yǎng)顏的作用。