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檸檬水可以天天喝嗎（蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎）

更新時(shí)間：2024-06-05 03:16:13作者：佚名

檸檬水可以天天喝嗎（蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎）

1、檸檬水可以每天喝，但是切記不要過量飲用。適量即可，可以每天飲用100ML左右的檸檬水；因?yàn)闄幟仕泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，很容易腐蝕牙齒，而且如果空腹喝的話對于腸胃道不好的人群有一定的影響，容易加重病情，所以說不建議過量飲用。

2、檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。而且喝檸檬切片泡水，還有著美白養(yǎng)顏的功效。記得喝完檸檬水記得漱口或者刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，損壞牙齒。

本文標(biāo)簽： 檸檬水可以天天喝嗎  

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