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1、將面條撈出來(lái)，瀝干凈水。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃的話，就放冰箱冷凍室凍起來(lái)，凍的時(shí)候要把每根面條分開(kāi)，等凍好了，再收集到一個(gè)口袋里，放到冷凍室。什么時(shí)候吃，什么時(shí)候拿出來(lái)就行了。

2、面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量。

3、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。