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紅豆湯可以減肥嗎 紅豆湯減肥嗎還是增肥

更新時間:2024-07-11 19:29:05作者:佚名

紅豆湯可以減肥嗎 紅豆湯減肥嗎還是增肥

1、紅豆湯沒有減肥的作用,紅豆湯具有消暑清熱,利尿消腫,健胃除濕,益肝脾腎的作用??梢杂糜谔撆?,浮腫,小便不利等癥的輔助調(diào)理。對于由于水鈉潴留,濕氣過重等引起的虛胖,已經(jīng)用紅豆湯或者紅豆薏米湯,可以起到一定的輔助減肥的作用。

2、但是,減肥的根本途徑,是要控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。喝紅豆湯只能作為一種輔助措施,同時還需要嚴(yán)格控制飲食,禁止高鹽高脂高糖食物的攝入,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

本文標(biāo)簽: 紅豆湯可以減肥嗎  

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1、紅豆湯沒有減肥的作用,紅豆湯具有消暑清熱,利尿消腫,健胃除濕,益肝脾腎的作用。可以用于虛胖,浮腫,小便不利等癥的輔助調(diào)理。對于由于水鈉潴留,濕氣過重等引起的虛胖,已經(jīng)用紅豆湯或者紅豆薏米湯,可以起到一定的輔助減肥的作

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